 |
تبلیغات |
|
|
|
|
|
دسته بندی کتابخانه |
|
|
|
|
|
ارسال مطلب به سایت |
|
دوستان عزیز جهت ارسال مطلب به سایت روی ایکون زیر کلیک کنید و مطالب خود را برای ما ارسال نمایید
|
|
|
|
محصولات سایت |
|
|
|
|
|
تبلیغات |
|
|
|
| دانلود رایگان کتاب: کتابهای ورزشی
[ برگشت به صفحه اصلی | انتخاب موضوع جدید ]
|
|
![]() دانلود کتابهای آموزشی شنا ، یوگا، بیلیارد،کتاب افزایش قد شامل آموزش همراه با تصویر حرکات ورزشی مفید در افزایش قد و کتاب شکم شش تکه در چهار هفته شامل هشت قانون اساسی در تمرینات شکم
| نام کتاب |
موضوع |
حجم |
صفحه
|
آموزش شنا
|
ورزشی |
774 KB |
65
|
| آموزش ساده یوگا |
ورزشی |
156 KB |
7
|
آموزش بازی بیلیارد
|
ورزشی |
248 KB |
4
|
آموزش افزایش قد با ورزش
|
ورزشی |
1.38 MB |
22
|
| نه حرکت شکم در خانه |
ورزشی |
4.09 MB |
8
|
دانلود در ادامه مطلب
|
|
|
|
يكشنبه، 3 بهمن ماه، 1389 |
بازدید: 16093 |
|
 |
|
|
|
![]() دانلود رایگان کتابهای ورزشی بدنسازی شامل سه کتاب در عناوین پرورش اندام ،حرکات ماهیچه های دست برای بدنسازی و کتاب اطلاعات روز بدنسازي در کتابخانه یاس
موضوعات کتاب اطلاعات روز بدنسازي نوشته مصطفی زحمتکش و حسین فتحی :
پرورش اندام ،فقط پرورش اندام ،عکسهای زیبای بدنسازی ،نتایج مسابقات ،چگونه در میدان کم کردن وزن پیروز شویم؟ ،خواب در بدنسازان ،تمرینات در بدنسازی ،بدنسازان و رمضان ،تمرینات ایروبیک ،مواد نیروزا و مکملها ،مفاهیم اساسی در علم و تمرین و آمادگی جسمانی ،آسیب دیدگی در ورزش
| نام کتاب |
نویسنده |
موضوع |
حجم |
صفحه
|
پرورش اندام
|
امین حیدریان |
ورزشی |
812 KB |
71
|
حرکات ماهیچه های دست برای بدنسازی
|
......... |
ورزشی |
3.05 MB |
22
|
اطلاعات روز بدنسازی
|
مصطفی زحمتکش و حسین فتحی |
ورزشی |
164 KB |
37
|
دانلود در ادامه مطلب
|
|
|
|
چهارشنبه، 22 دي ماه، 1389 |
بازدید: 14643 |
|
|
|
|
|
![]() دانلود رایگان کتابهای ورزشی، شماره های یک تا ششم مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله در کتابخانه یاس
مطالب شماره چهارم مجله مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله :
قهرمانی در رقابت های لاچفورد - قهرمانی نماینده ایران در سنگاپور - نتایج بادی کلاسیک قهرمانی کشور - تمرین ساق با فلکس لویس - چهار حرکت برای 4 ستون بدن - توصیه های یک اسطوره - معرفی قهرمانان - عضلات کول - 9 اشتباه نابخشودنی در تغذیه ورزشی - 5 قاعده برای خوابیدن - چه زمانی از ویتامین ها استفاده کنیم. - انرژی برای تمرینات - چربی سوزی با خوراکیگاهی به ترازو نگاه کن - 5 نکته برای ترشح بیشتر هورمون رشد - اکسی متولون - توصیه های باورنکردنی برای سلامتی - بزرگی شکم و درمان آن - نکاتی در مورد خوردن ماهی - چای سبز را در این ساعات میل کنید تا لاغر شوید. - ماده ای که پوست شما را خراب می کند. - نکات ایمنی در استفاده از مواد آرایشی چشم
| نام کتاب |
موضوع |
حجم |
صفحه
|
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره یک
|
ورزشی |
6.27 MB |
25
|
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره دوم
|
ورزشی |
2.22 KB |
25
|
| مجله بدنسازی علم و عضله - شماره سوم |
ورزشی |
2.13 MB |
28
|
| مجله بدنسازی علم و عضله - شماره چهارم |
ورزشی |
2.86 KB |
28
|
| مجله بدنسازی علم و عضله - شماره پنجم |
ورزشی |
1.78 KB |
24
|
مجله بدنسازی علم و عضله - شماره ششم
|
ورزشی |
5.70 MB |
22
|
دانلود در ادامه مطلب
|
|
|
|
سه شنبه، 21 دي ماه، 1389 |
بازدید: 10531 |
|
|
|
|
|
![]() دانلود رایگان کتابهای آموزشی ورزشی، کتابهای آموزش شطرنج شامل قدرت پیاده در شطرنج ،قوانین شطرنج فیده ،تئوری مدرن گشایش شطرنج ،تاریخ ساخت ماشین شطرنج ،هنر حمله در شطرنج ،اصول بازی شطرنج ،آموزش مراحل سه گانه شطرنج ،همانند یک استاد بزرگ فکر کنید و کتاب تئوری گشایشها در 2 جلد در کتابخانه الکترونیکی یاس
بخشی از کتاب اصول بازی شطرنج نوشته خلیل حسینی :
فراگیری اصول بازی شطرنج ارتقای سریع سطح توانایی از یک بازیکن مبتدی به یک بازیکن پیشرفته و حرفه ای را در پی داشته ودستیابی به مهارتهای فنی این بازی را میسر می گرداند؛ در غیر اینصورت یک بازیکن مبتدی برای اگاهی از این اصول و رسیدن به رتبه های بالاتر باید بازی های بیشماری را انجام دهد تا به اهمیت آنها پی ببرد .
اموزش های حرفه ای شطرنج در واقع یک راه میانبر محسوب می شود که هر علاقه مندی را در مدت زمان کوتاه ی با مفاهیم اساسی و اصول اجتناب ناپذیر شطرنج آشنا می سازد. از طرف دیگر ، بازیکنی که هنوز با این اصول و مفاهیم اساسی آشنا نگردیده باشد هیچگاه عصاره ی اصلی بازی را درک نکرده و آنچه که بازی خواهد کرد بیشتر گذراندن وقت است تا اجتماع تمرکز و تفکر منطقی.
راجع به پیامدهای سازنده ی بازی شطرنج و تاثیرات آن بر عملکرد منطقی افراد در رده های سنی مختلف از کتابها و نوشته های مربوط بیشتر می توان کسب اطلاع نمود ، آنچه که در حال حاضر می توان اشاره نمود این است که تفاوت های بسیاری بین شطرنج عوام و شطرنج فنی وجود دارد که این مجموعه تلاش می کند گوشه ای از این تفاوت ها را جبران نماید.
| نام کتاب |
نویسنده |
موضوع |
حجم |
صفحه
|
قدرت پیاده در شطرنج
|
هانس کموخ |
ورزشی |
19.7 MB |
252
|
| قوانین شطرنج فیده |
شامل بازی زنده شطرنج |
ورزشی |
207 KB |
26 |
تئوری مدرن گشایش شطرنج
|
الکسی سوئیتین |
ورزشی |
11.9 MB |
270
|
تاریخ ساخت ماشین شطرنج
|
مقاله درباره شطرنج
|
ورزشی |
714 KB |
13
|
| هنر حمله در شطرنج |
خليل حسيني |
ورزشی |
254 KB |
27 |
| اصول بازی شطرنج |
خلیل حسینی |
ورزشی |
1.08 MB |
37 |
آموزش مراحل سه گانه شطرنج
|
آموزش شطرنج توسط کاپابلانکا |
ورزشی |
12.1 MB |
177
|
| همانند یک استاد بزرگ فکر کنید |
الکساندر کوتوف
|
ورزشی |
9.85 MB |
305
|
| تئوری گشایشها - جلد اول |
محمدرضا سلطاندوست |
ورزشی |
9.22 MB |
395 |
| تئوری گشایشها - جلد دوم |
محمدرضا سلطاندوست |
ورزشی |
10.3 MB |
346 |
دانلود در ادامه مطلب
|
|
|
|
يكشنبه، 19 دي ماه، 1389 |
بازدید: 8900 |
|
|
|
|
|
![]() دانلود کتابهای ورزشی و آموزش انواع رشته های ورزشی
| نام کتاب |
توضیحات |
موضوع |
حجم |
صفحه
|
| قوانین شطرنج فیده |
ماهیت و روش انجام بازی |
ورزشی |
220 KB |
26 |
| آموزش مربیگری آنلاین |
اینترنتی
|
ورزشی
|
359 KB |
24 |
دانلود در ادامه مطلب
|
|
|
|
دوشنبه، 11 مرداد ماه، 1389 |
بازدید: 6583 |
|
|
|
|
|
|
تبلیغات |
|
|
|
|
|
عضويت سريع |
|
|
|
|
|
آمار کاربران |
|
|
|
|
|
لینک دوستان |
|
|
|
|
|
موضوعات انجمن |
|
|
|
|
کاربر گرامی ورود شما را به سایت خیر مقدم عرض می کنیم. جهت استفاده از تمامی امکانات سایت باید وارد شوید. اگر هنوز عضو سایت نشده اید از این لینک عضو شوید.
