|
دانلود کتابهای پزشکی راههای لاغری و تناسب اندام شامل کتابهای لاغری به روش ائی.اف.تی ,چربیهای شکمتان را از بین ببرید,تناسب اندام شماره 3 مجله الکترونیکی ویستا , چند روش ساده برای تناسب اندام و کتاب یک قدم تا تناسب اندام در کتابخانه الکترونیکی یاس
بخشی از کتاب لاغری به روش ائی.اف.تی نوشته فرهاد فروغمند :
شیوه جدیدی که در اینجا می آموزید می تواند به شما کمک نماید بدون تلاش بیش از حد در مقابل میل شدید به خوردن مقاومت کنید و به رژیم غذایی خود پایبند بمانید.این شیوه به حدی موثر است که برایتان تازگی خواهد داشت . تجربه جدیدی در کنترل تمایل به پرخوری پیدا خواهید نمود. .....
| نام کتاب |
توضیحات |
موضوع |
حجم |
صفحه |
لاغری به روش ائی.اف.تی
|
فرهاد فروغمند
|
پزشکی |
1.17 MB |
99
|
چربیهای شکمتان را از بین ببرید
|
آرش پور معزآبادی
|
پزشکی |
212 KB |
9 |
تناسب اندام
|
مجله ویستا شماره 3
|
پزشکی |
7.83 MB |
451 |
چند روش ساده برای تناسب اندام
|
.......
|
پزشکی |
55 KB |
5 |
یک قدم تا تناسب اندام
|
پویا آریا
|
پزشکی |
672 KB |
30
|
دانلود در ادامه مطلب
بخشی از کتاب چربیهای شکمتان را از بین ببرید نوشته آرش پور معزآبادی :
شما ورزش می کنید و تغذیه تان هم درست است اما سایز دور کمرتان هیچ تفاوتی نمی کند و متاسفانه بعد از 40 سالگی باید خیلی بیشتر کار کنید تا بتوانید میان تنه تان را صاف و متناسب کنید.اما با برنامه علمی سه قسمتی ما می توانید در 3 الی 6 هفته شکمتان را صاف تر کرده و چربیهای آن را از بین ببرید.تحقیقات جدید نشان می دهد که برنامه ای که شامل تمرینات بدنسازی شدید ، تمرینات کاردیو/ایروبیک شدید ، و ایجاد تغییرات کوچک در انتخابهای غذایی باشد، چربیهای شکم را دو برابر برنامه هایی که شامل رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات و تمرینات ایروبیک است ، از بین می برد.
| نام کتاب |
توضیحات |
موضوع |
حجم |
دریافت فایل
|
لاغری به روش ائی.اف.تی
|
فرهاد فروغمند
|
پزشکی |
1.17 MB |
دانلود
|
چربیهای شکمتان را از بین ببرید
|
آرش پور معزآبادی
|
پزشکی |
212 KB |
دانلود |
تناسب اندام
|
مجله ویستا شماره 3
|
پزشکی |
7.83 MB |
دانلود |
چند روش ساده برای تناسب اندام
|
.......
|
پزشکی |
55 KB |
دانلود |
یک قدم تا تناسب اندام
|
پویا آریا
|
پزشکی |
672 KB |
دانلود |
|
کاربر گرامی ورود شما را به سایت خیر مقدم عرض می کنیم. جهت استفاده از تمامی امکانات سایت باید وارد شوید. اگر هنوز عضو سایت نشده اید از این لینک عضو شوید.
